行動に必要なのはエネルギーだけではない。 今日は全然活動する気が起きんかった。昨日の活動量が多すぎたのだろうか。 起床遅い→何も食べないまま11時くらいになる→諦めの気持ちになりようつべ等に没頭→14〜15時になる→昼ご飯すら微妙な時間になるがエネル…