今日はここ2日よりは酷くなかった。気がする。 7時覚醒、8時起床。なんかこれくらいでいいような気がする。 1発で起きるのは中々厳しい。スマホ目の前に置いて寝て、起きるためにスマホ使うか。起きたらソシャゲ開くっていうルールで。それも危ないかもしれ…